Experience 体験のご案内
White
体感的には何も感じないけど、
体内では不足した酸素を補おうと細胞が活性化！
体内からトレーニングが出来る「TetraFit
white」まずは体験だけでもお越しください。
体験で感じてほしい ポイント 1
高地環境を血中酸素濃度や心拍数の変化を数値で実感する、最先端フィットネス
体験で感じてほしい ポイント 2
部屋に入るだけで、
心拍数や血中酸素濃度に
変化が！
体験で感じてほしい ポイント 3
モニターで数値を見ながら
自分のペースでトレーニング
体験ステップ
-
フロントにて受付いただきましたら、
スタッフから施設の説明をさせていただきます。
その際、高地環境と比較するために血圧と血中酸素濃度を
計測いたします。 -
持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
早速プログラムに参加していただきます。 -
トレーナーに説明を受けながら、高地環境のメリットや、
体内がどのように変化をしているのか説明を受けつつ、
オリジナルマシーンでストレッチを体験いただきます。 -
続いて有酸素運動です！
※三郷店は除く
自走式のランニングマシンを体験いただきます。
その際、腕に心拍センサーベルト※を巻き、5分置きに
血中酸素濃度を測定します。いつもの有酸素運度を高地環境で
するだけで、体内がどのように変化するのか数値で確認できます。 -
終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。
Whiteの体験店舗を選択する
500を超える、NYブルックリン発「ファンクショナルエクササイズ」を軸としたサーキットトレーニング。チームで力を合わせてワークアウトをクリアする、全く新しいプログラム。
体験で感じてほしい ポイント 1
1人では決して味わうことが
出来ない達成感、高揚感!
体験で感じてほしい ポイント 2
様々な目的に適したプログラムで飽きの
体験で感じてほしい ポイント 3
チームで乗り超える一体感は、
まるで「大人の部活」
Experience STEP 体験ステップ
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Step 1
フロントにて受付いただきましたら、
スタッフからプログラムの説明と施設のご案内を
させていただきます。
※事前に血圧も計測させていただきます。 -
Step 2
持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
早速プログラムに参加していただきます。
腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで
自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。 -
Step 3
1回60分のプログラムとなります。
インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。
チームの一員として、楽しくトレーニングが出来ます。スクリーンに映った、
心拍数と消費カロリーが上がっていくのでモチベーションがUPします！ -
Step 4
プログラム終了後は、消費カロリーの確認や、
心拍数の変化をご確認いただきます。 -
Step 5
終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。