Experience 体験のご案内

White

体感的には何も感じないけど、
体内では不足した酸素を補おうと細胞が活性化!
体内からトレーニングが出来る「TetraFit white」まずは体験だけでもお越しください。

体験で感じてほしい ポイント 1

高地環境を血中酸素濃度や心拍数の変化を数値で実感する、最先端フィットネス

体験で感じてほしい ポイント 2

部屋に入るだけで、
心拍数や血中酸素濃度に
変化が!

体験で感じてほしい ポイント 3

モニターで数値を見ながら
自分のペースでトレーニング

Experience Step 体験ステップ

  1. 体験ステップ1

    Step 1

    フロントにて受付いただきましたら、
    スタッフから施設の説明をさせていただきます。
    その際、高地環境と比較するために血圧と血中酸素濃度を
    計測いたします。

  2. 体験ステップ2

    Step 2

    持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
    早速プログラムに参加していただきます。

  3. 体験ステップ3

    Step 3

    トレーナーに説明を受けながら、高地環境のメリットや、
    体内がどのように変化をしているのか説明を受けつつ、
    オリジナルマシーンでストレッチを体験いただきます。

  4. 体験ステップ4

    Step 4

    続いて有酸素運動です!
    自走式のランニングマシンを体験いただきます。
    その際、腕に心拍センサーベルト※を巻き、5分置きに
    血中酸素濃度を測定します。いつもの有酸素運度を高地環境で
    するだけで、体内がどのように変化するのか数値で確認できます。

    ※三郷店は除く
  5. 体験ステップ5

    Step 5

    終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。

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Team Fit

500を超える、NYブルックリン「ファンクショナルエクササイズ」軸としたサーキットトレーニング。チームで力を合わせてワークアウトをクリアする、全く新しプログラム

体験で感じてほしい ポイント 1

1人では決して味わうことが
出来ない達成感、高揚感!

体験で感じてほしい ポイント 2

様々な目的に適したプログラムで飽きの

体験で感じてほしい ポイント 3

チームで乗り超える一体感は、
まるで「大人の部活」

Experience STEP 体験ステップ

  1. 体験ステップ1

    Step 1

    フロントにて受付いただきましたら、
    スタッフからプログラムの説明と施設のご案内を
    させていただきます。
    ※事前に血圧も計測させていただきます。

  2. 体験ステップ2

    Step 2

    持参いただきました運動が出来る服装に着替えていただき、
    早速プログラムに参加していただきます。
    腕に心拍センサーベルトを巻き、スクリーンで
    自分の消費カロリーと心拍数を確認することが出来ます。

  3. 体験ステップ3

    Step 3

    1回60分のプログラムとなります。
    インストラクターに合わせて実際のプログラムを体験いただきます。
    チームの一員として、楽しくトレーニングが出来ます。スクリーンに映った、
    心拍数と消費カロリーが上がっていくのでモチベーションがUPします!

  4. 体験ステップ4

    Step 4

    プログラム終了後は、消費カロリーの確認や、
    心拍数の変化をご確認いただきます。

  5. 体験ステップ5

    Step 5

    終了後は、お着替え後に簡単なアンケートをお願いしております。

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