テトラの低酸素トレーニングは効率よくダイエットが可能です
他では体験できない低酸素トレーニング効果を実感してみてください
低酸素トレーニングは短時間しかも楽に負荷を掛けることができるのがメリットです。
脂肪燃焼の促進: 低酸素環境では、体がエネルギー源として脂肪をより多く利用するため、脂肪燃焼が促進されます。代謝の向上: 低酸素状態でのトレーニングは、基礎代謝を向上させ、安静時のカロリー消費を増加させる効果があります。筋肉量の維持: 低酸素トレーニングは、筋肉の分解を抑えつつ、筋肉量を維持するのに役立ちます。持久力の向上: 低酸素環境での運動は、持久力を高めるため、長時間の運動が可能になり、結果的にカロリー消費が増えます。ホルモンバランスの改善: 低酸素トレーニングは、成長ホルモンやテストステロンの分泌を促進し、体脂肪の減少に寄与します。心肺機能の向上: 心肺機能が向上することで、より効率的に運動ができ、ダイエット効果が高まります。この秋はテトラフィットホワイト神戸三宮店で最先端の低酸素トレーニングを始めてみませんか？
見学会、体験会も行っておりますので、詳しくはホームページをご覧ください。