低酸素トレーニングが出来るテトラフィットホワイト神戸三宮店です。
快適な空間で30分の運動で2時間分の運動効果が得られます。
運動経験の少ない方からトップアスリートまで、
時短でしかも効率よく運動が可能な最先端のトレーニングジムです。

今日は毛細血管とアンチエイジングについてお伝えします。
健康の鍵である毛細血管は年齢と共に減っていきます。
減ってしまうと体中の細胞に酸素と栄養素を送りとどける
能力も落ちてしまうので、老化のスピードがアップするだけではなく
お肌の老化～成人病など様々な症状が出るリスクが高まります。

毛細血管の劣化イコール体の老化ということです。
ですから毛細血管増やすことが、アンチエイジング効果を高めます！

低酸素環境下での運動は低い運動強度でも毛細血管の拡張効果があると
証明されています。短時間でアンチエイジング、冷え性や基礎体温アップも
効率よく改善できます。他にも免疫力向上、ダイエット、代謝アップ、
運動不足解消・・・が短時間＆楽な運動強度で効率的にトレーニングが出来る
神戸で唯一の高地環境ジムです。ここでしか体験できない
高地トレーニング体験もお得になっていますので、
是非ともこの機会にお気軽体験会へのお申込みお待ちしております。